10分朝の目覚めヨガ
やさしさはじめてでも
Portfolio Demo —
運動を「習慣」にするアプリ
がんばらないから、つづいていく。
MOVEDAYは、1日5分から始められるフィットネスアプリ。 今日やることは3つだけ。できた日はカレンダーに色がついて、連続記録の炎が育っていきます。
ゆたみけ0万ダウンロード（架空）4.6（架空）
9:41
1 / 3 クリア今日のミッション
まなさんからおつかれさま！
WHY続かなかったのは、
続かなかったのは、
あなたのせいじゃない。
三日坊主になる理由は、たいてい「やり方」のほう。だから、続けやすさから考えて作りました。
「何をやればいいか迷う」
今日のメニューを3つだけ提案
「忙しくて時間がない」
1回5分、スキマ時間でOK
「ひとりだと飽きてしまう」
仲間と「おつかれさま」を送りあう
FEATURES続けるための、
続けるための、
4つのしかけ
スクロールすると、右のスマホの画面が切り替わります。毎日を少し楽しくする、アプリの画面をご紹介します。
01ホーム画面
開くと、今日やることは3つだけ
その日の気分や空き時間に合わせて、5〜10分のメニューを3つだけ提案します。「何をやろう」と迷う時間をなくしました。
- 1回5分から
- 朝・昼・夜で内容が変わる
- 終わったらタップで完了
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02記録画面
カレンダーが埋まっていく、うれしさ
運動した日はカレンダーに色がつきます。続いた日が目で見えるので、「今日も塗りたい」という小さなやる気につながります。
- 自動で記録
- ひとことメモ
- 月ごとの合計時間
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03チャレンジ画面
連続記録とバッジで、ゲームみたいに
続けた日数に応じて炎が大きくなり、節目ごとにバッジがもらえます。忙しい日用の「お休みチケット」で、記録が途切れにくい工夫も。
- 連続日数の炎
- 集めて楽しいバッジ
- お休みチケット
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04仲間画面
仲間と、ゆるく応援しあう
友だちや家族とチームを作って、今週の合計時間を一緒に目指せます。競うのではなく「おつかれさま」を送りあう仕組みです。
- チームで合計を目指す
- ワンタップで応援
- ランキングなし
9:41
9:41
TRY ITダウンロードの前に、
ダウンロードの前に、
ここでさわってみてください
このスマホは本物のように動きます。タブを押して、画面を切り替えてみましょう。
メニューをタップして完了に
今日のメニューを押すとチェックが付き、リングと週のグラフが伸びます。3つ全部終えると、連続記録の数字も1つ増えます。
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10月15日（木）
おはよう、ゆいさん
12日連続
あと2日で2週間バッジ
5/ 20分
今日のメニュー（3つだけ）
今週の運動（分）
2026年
10月の記録
日付をタップ
日月火水木金土
運動した日
13日
合計の時間
208分
メモ
10/14 雨だったので家でヨガ。気持ちよかった！
チャレンジ
12
日連続で続いています
30日ストレッチ12/30
あつめたバッジ
はじめの一歩
3日連続
7日連続
早起き
14日連続
30日連続
仲間
チーム「朝活ゆるゆる部」今週の合計
420分
目標 600分まで あと180分
今日の仲間の記録
- ままなウォーキング 25分
- けけんた体幹トレ 10分
- ささき朝ヨガ 15分
- りりょうラン 3km
STREAK毎日じゃなくても、
毎日じゃなくても、
記録はつながる
疲れた日は「お休みチケット」を使えば、連続記録はそのまま。完ぺきを目指さないから、気持ちよく続けられます。
0
日連続
ゆいさんの記録（例）
10月
日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232425262728293031
運動した日お休みチケット（月2回まで）
CALCULATOR「1日たった5分」も、
「1日たった5分」も、
積もるとこのくらい
1日の運動時間と、週に何日できそうかを動かしてみてください。1か月・3か月で合計どれくらいになるかを計算します。
1か月で
4時間17分
3か月で
13時間0分
3か月の合計は、2時間の映画 6.5 本分。
少しずつでも、ちゃんと積み上がっていきます。
※1か月は約4.3週、3か月は13週で計算しています。運動の効果を示すものではありません。体調に合わせて無理なく続けてください。
PROGRAMS5分から選べる、
5分から選べる、
300以上のメニュー
ヨガ、ウォーキング、ストレッチ、おうち筋トレ。動画と音声ガイドつきなので、画面を見なくても進められます。
10分
30分はじめての30分ラン
やさしさ少し慣れたら
20分景色を楽しむウォーキング
やさしさはじめてでも
5分寝る前のほぐしストレッチ
やさしさはじめてでも
12分マット1枚でできる体幹トレ
やさしさ少し慣れたら
15分早歩きインターバル
やさしさしっかりめ
※写真はイメージです
PRICE
まずは無料で、気軽にはじめる
ずっと無料でも使えます。もっと楽しみたくなったら、プレミアムに切り替えられます。
フリー
0円
記録とバッジは、ずっと無料。
プレミアム7日間 無料体験
6,800円／年
月あたり約567円。月払いより年間1,360円おトクです。
| できること | フリー | プレミアム |
|---|---|---|
| 今日のおすすめメニュー | 1日1つ | 1日3つ |
| 運動の記録・カレンダー | ||
| 連続記録とバッジ | ||
| メニューの数 | 30種類 | 300種類以上 |
| お休みチケット | 月1回 | 月2回 |
| 仲間とチーム | 3人まで | 10人まで |
| 音声ガイド・オフライン再生 | ||
| 広告の表示 | あり | なし |
※料金はサンプルです。表示はすべて税込みの想定です。
REVIEWS
使っている人の声
平均 4.6（架空）レビュー 0 件
はじめて3か月続いています
今までジムもアプリも三日坊主でした。メニューが3つだけなので、考えずに始められるのが気楽です。カレンダーが埋まると、ちょっとうれしい。
ゆゆかさん30代・会社員
※レビューはすべて架空のサンプルです。感じ方には個人差があります。
FAQ
よくある質問
はい。記録・カレンダー・バッジなどの基本の機能は、ずっと無料でお使いいただけます。プレミアムは7日間の無料体験のあと、ご自身で続けるかどうかを選べます。
1回5分の、立ったままできるストレッチから始められます。メニューごとに「やさしさ」の目安を表示しているので、ご自身のペースで選んでください。
「お休みチケット」を使えば、休んだ日も連続記録はそのままです。フリーは月1回、プレミアムは月2回使えます。
チームを作って、今週の合計時間を一緒に目指せます。ほかの人と比べるランキングはありません。
アプリの設定画面から、いつでも解約の手続きができます。解約後も、それまでの記録は残ります。
体調に不安がある方は、始める前にかかりつけの医師にご相談ください。痛みや違和感があるときは、無理をせず中止してください。
今日の5分から、
はじめてみませんか。
ダウンロードは無料。アカウント登録なしで、すぐにメニューを試せます。
※写真はイメージです
Portfolio Demo
このページは制作見本です
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